YOGAHELG i Östergötland

22-23 mars 2025

 

Vi erbjuder yoga i flera former:

Medicinsk yoga; migränyoga, yoga mot stress, senioryoga samt yoga på stol.

Hathayoga mjuk, morgonyoga, yin-yoga samt personlig träning i yoga. 

Vi har yogakurser på Linköping Health Care Torkelbergsg 14B och på Hudvis, Göran Dyks gata 5 i Linköping vi kommer även ut på

företag och konferenser för att ge kurser.

Kursstart

Hathayoga mjuk, yinyoga, morgonyoga och medicinsk yoga kommer att starta V 4 på Healtcare.

Senioryoga (medicinsk yoga) startar V 5 på Hudvis.

Du kan även boka tid för personlig träning i yoga. 

Tänk på att ni kan använda er friskvårdspeng till att yoga.

---

Yoga är en av de äldsta lärorna om kroppens, sinnet och själens harmoni och balans. Bakom alla yogaövningar ligger mer än 3 500 år gammal visdom. Alla kan utöva yoga oavsett vilka förutsättningar man har.

---

Yoga är vad du gör det till...
- mjuk terapi, fysisk styrka, ökad rörlighet och cirkulation, etisk livsstil eller andlig upplevelse och källa till glädje.

Yoga ger omedelbart resultat i kropp och själ, reducerar stress och skapar ett livslångt välbefinnande.