Vi erbjuder yoga i flera former:

Medicinsk yoga; migränyoga, yoga mot stress, senioryoga samt företag/konferensyoga.

Hathayoga; mjuk, yoga för nybörjare, yin-yoga, personlig träning i yoga. 

Vi har yogakurser på Linköping Health Care Torkelbergsg 14B och på

Hudvis, Göran Dyks gata 5 i Linköping och kommer även ut på

företag och konferenser för att ge kurser.

Se även medicinsk yoga på stol.

Kursstart

I januari v 3 startar  hathayoga mjuk, yin-yoga och morgonyoga på  Health Care. Vi kommer eventuellt starta en kurs i medicinsk yoga mot stress.

Kurser i medicinsk yoga startar v 4 på Hudvis i Linköping.Tider för personlig yoga kan bokas. 

Senioryoga (medicinsk yoga) startar v 4 på Hudvis.  

Tänk på att ni kan använda er friskvårdspeng till att yoga.

---

Yoga är en av de äldsta lärorna om kroppens, själens och andens harmoni och balans. Bakom alla yogaövningar ligger mer än 3 500 år gammal visdom. Alla kan utöva yoga oavsett vilka förutsättningar man har.

---

Yoga är vad du gör det till...
- mjuk terapi, fysisk styrka, ökad rörlighet och cirkulation, etisk livsstil eller andlig upplevelse och källa till glädje. Yoga ger omedelbart resultat i kroppen och skapar ett livslångt välbefinnande.