Menu

Poweryoga

Poweryogan har sitt ursprung i hathayogan som är en klassisk yogaform med fokus på andningsteknik, styrka, stretch och balans. Solhälsningen följer som en röd tråd genom hela passet och binder ihop de olika övningarna. Yogan löser upp spänningar i kroppen och ökar din rörlighet. Vi avslutar med en avslappningsövning till rofylld musik.

 

Vid frågor om yoga kontakta oss på yogahelalivet@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Junioryoga